أدلة چوارك
خطوات التبرع بالدم: ماذا يحدث وكم يستغرق؟
يمر التبرع بالدم الكامل بخمس خطوات: التسجيل، ثم أسئلة صحية وفحص سريع للحرارة والضغط والنبض والهيموجلوبين، ثم سحب نحو نصف لتر من الدم في 8 إلى 10 دقائق فقط، ثم استراحة 10 إلى 15 دقيقة مع وجبة خفيفة، وأخيرًا فحص الدم في المختبر قبل أن يصل إلى مريض. الزيارة كلها تستغرق نحو ساعة.
ما خطوات التبرع بالدم؟
- التسجيل: تُظهر هويتك وتقرأ معلومات قصيرة.
- الأسئلة الصحية والفحص السريع: تجيب عن أسئلة عن صحتك في مكان خاص، ويقيس الفريق حرارتك وضغطك ونبضك والهيموجلوبين.
- التبرع: تجلس مستريحًا ويُسحب نحو نصف لتر من الدم، ويستغرق السحب نفسه 8 إلى 10 دقائق.
- الاستراحة: تتناول وجبة خفيفة ومشروبًا 10 إلى 15 دقيقة ثم تعود إلى يومك.
- الفحص: يُفحص دمك في المختبر ثم يُرسل إلى مريض يحتاجه.
حسب الصليب الأحمر الأمريكي تستغرق الزيارة كلها نحو ساعة.
كيف تستعد للتبرع؟
- نم جيدًا في الليلة السابقة.
- تناول وجبة صحية قبل الموعد وتجنب الأطعمة الدسمة.
- اشرب نحو نصف لتر إضافي من الماء قبل الموعد.
- كُل أطعمة غنية بالحديد في الأيام السابقة.
- أحضر هويتك وقائمة أدويتك، والبس ملابس بأكمام يسهل رفعها فوق الكوع.
- إن كنت ستتبرع بالصفائح فلا تتناول الأسبرين قبل الموعد بيومين.
وتأكد من الشروط الأساسية مع اختبار هل يمكنني التبرع بالدم اليوم؟.
كيف تتجنب الدوخة أثناء التبرع؟
ينصح الصليب الأحمر الأمريكي بتمرين بسيط لشد العضلات: اعقد ساقيك واضغط فخذيك أو ركبتيك معًا، وشد عضلات بطنك، وحرّك قدميك. اشدد 5 ثوانٍ وارتخِ 5 ثوانٍ، وكرر ذلك عدة مرات قبل دخول الإبرة، وأثناء التبرع إن شعرت بدوار، وقبل خروج الإبرة، وقبل الوقوف.
ويقول الصليب الأحمر إن هذا التمرين يقلل احتمال الإغماء أو أعراضه بنسبة تصل إلى 83%.
ماذا يحدث للدم بعد التبرع؟
يوضع على كيس الدم وأنابيب الفحص الرمز نفسه، ثم تُفصل معظم تبرعات الدم الكامل في أجهزة الطرد المركزي إلى مكونات: كرات حمراء وصفائح وبلازما. لهذا يمكن أن يساعد تبرع واحد أكثر من مريض.
وتُفحص كل وحدة في المختبر قبل أن تُعطى لمريض.
ماذا تفعل بعد التبرع؟
استرح، واشرب سوائل إضافية، وتجنب المجهود الشديد بقية اليوم، وكُل أطعمة غنية بالحديد. التفاصيل في دليل ماذا تأكل وتفعل بعد التبرع بالدم.
أسئلة شائعة
التبرع بالدم بياخد قد إيه؟
السحب نفسه 8 إلى 10 دقائق، والزيارة كلها نحو ساعة، حسب الصليب الأحمر الأمريكي.
كم كمية الدم المسحوبة في التبرع؟
نحو نصف لتر في تبرع الدم الكامل. وفي جسم البالغ نحو عشرة أضعاف هذه الكمية، حسب الصليب الأحمر الأمريكي.
هل لازم أكون صايم قبل التبرع؟
لا. يُنصح بتناول وجبة صحية وشرب ماء كافٍ قبل التبرع، لا بالحضور على معدة فارغة.
هل التبرع بالدم بيوجع؟
قد تشعر بوخزة عند دخول الإبرة. حاول أن تسترخي وتستمع إلى موسيقى أو تتحدث مع الفريق، ويساعدك تمرين شد العضلات على تجنب الدوخة.
هل أعرف فصيلة دمي بعد التبرع؟
تُحدَّد فصيلة الدم عند فحص الدم المتبرع به، وكثير من المراكز تبلغ المتبرع بها، فاسأل المركز. ويمكنك أيضًا معرفتها بتحليل بسيط لفصيلة الدم.
المصادر
اعتمدنا في هذا الدليل على المصادر المنشورة التالية:
- First Time Blood Donors Guide الصليب الأحمر الأمريكي
- Tips For A Successful Blood Donation الصليب الأحمر الأمريكي
- What Happens to Donated Blood الصليب الأحمر الأمريكي
آخر مراجعة للمحتوى والروابط: 17 أكتوبر 2026. كيف نكتب محتوى الأدوات؟
تقدم هذه الأداة إرشادات عامة مبنية على قواعد منشورة تختلف من بلد لآخر وتتغير مع الوقت، ولا تغني عن الفحص الطبي. القرار النهائي دائمًا لطبيب مركز التبرع. في الحالات الطارئة اتصل برقم الطوارئ في بلدك.
أدوات وأدلة قد تفيدك
-
هل يمكنني التبرع بالدم اليوم؟
أجب عن أسئلة قصيرة واعرف إن كان يمكنك التبرع الآن، وإن لم يكن فلماذا ومتى.
-
متى موعد تبرعي القادم؟
اكتب تاريخ آخر تبرع واعرف اليوم الذي يمكنك فيه التبرع مجددًا.
-
ماذا تأكل وتفعل بعد التبرع بالدم؟ الحديد والسوائل والراحة
بعد التبرع بالدم: استرح 15 دقيقة، واشرب سوائل إضافية، وتجنب المجهود الشديد، وكُل أطعمة غنية بالحديد مع فيتامين C. القائمة وما يقلل امتصاص الحديد.
-
هل التبرع بالدم آمن؟ الأعراض الجانبية والخرافات الشائعة
هل للتبرع بالدم أضرار؟ التبرع آمن للشخص السليم: إبر جديدة معقمة، وفحص قبل كل تبرع، والجسم يعوّض الدم. الأعراض الممكنة وأشهر الخرافات.
سجّل كمتبرع وكن جاهزًا عندما يحتاجك أحد
چوارك يذكّرك بموعد تبرعك القادم، وينبّهك فقط عندما يحتاج شخص في مدينتك إلى فصيلتك. التسجيل مجاني.